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遇到演讲突然卡壳的情况怎么办。

来源:未知 | 作者:neisheng | 浏览:
   我们常常会看到这样的情形:有的人在台上演讲,可讲着讲着突然讲不下去了,整个人就像木头一样愣在那里了。事实上,在演讲中出现“卡壳”,甚至讲 不下去的情况,并不稀奇,许多人刚开始演讲时都会碰到这种情况。究其原因,有人说是由于得了“害羞病”,据说美国有一个地方还专门设立一个“中心”治疗此“病”。
    当然,造成这种情况的原因主要还是缺乏自信心。此外准备不够充足,对观众、环境不够熟悉,不太适应,也会使你感到十分紧张,不知不觉就背上了害怕失败的包袱。那么,如何摆脱“卡壳”的尴尬呢?
    (1)调节情绪,学会放松
    演讲能否正常发挥,取决于是否有好的情绪。所以一定要放下一切包袱,调节好情 绪,让自己处于放松的愉悦状态。例如,说说笑话、听听音乐、看看漫画等,都能调节情绪。在上台的最后时刻,可以做—下深呼吸,抛掉所有的杂念,会发现自己已经变得放松多了。
    (2)做到目中无人,心中有人
    看到台下黑压压的听众,有的人往往会吓得浑身发抖、手足无措,这是“卡壳”的一个重要因素。为了消除这种恐惧感,你不妨自我肯定、自我欣赏—下,做到“目中无人,心中有人’。你可以暂且“藐视”台下的人,甚至把他们当做“一无所知”的人,唯有听你娓 娓道来,他们才会开“窍”。如此一来,你的恐惧感就会自然消失了。
    (3)全身心地投入到演讲中去
    从你走上讲台那一刻起,就不要再想什么“成败在此一举”与“轰动效应”的事了,你所想的应该只有演讲本身。全身心地投入到演讲中去,才有可能获得成功。
    (4)声音要响亮
    一张口,声音就要大一点,来个“先声夺人’。说话的声音响亮了,自己也容易稳定下来。演讲过程中应当把握整体,思路先行,大胆地、毫不迟疑地讲下去。一旦你的演讲进入了良性循环的运行轨道,演讲的成功就能预见了。
    (5)提前处置,沉着应变
    要做到临危不乱,就需要有高超的应变能力。假如你预感到要“卡壳”了,可以提前减速,插入几句,力争绕过暗礁。假如你脑子里的记忆信号系统全部乱套了,就应该当机立断丢掉之前的框架,放慢速度,边回忆边重新组织表达。假如无可挽回地忘词了,就要在语不成句之前将提示卡片拿出来,边看边讲。或者在“无可挽回”地陷入窘境以前,把主要内容大概表达完就尽快地结束演讲,来个“见好就收”,千万不要让演讲陷入恶性循环的泥淖中。
内圣口才演讲培训
 若想从根本上避免“卡壳”的尴尬,最好还是经过长期的练习。只有将自己的思想流畅地表达出来,你的演讲才能获得成功。

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