有句话叫：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”也就是说，闲谈的时候莫议论别人的是非得失。俗话说：“病从口入，祸从口出。”妄议人非，除了会招来他人的讨厌外，有时，议论人非者也会因挑拨离间被识破弄得尴尬被动，麻烦重重。
谣言止于智者。我们要做到不轻信流言，不传播小道消息。如果你把道听途说的闲言碎语，经过一番言辞的加工后再告诉给办公室里面的其他人，那么你无形中就成了一名流言飞语的再创作者，成了谣言的“传声筒”和“扩音器”。一旦谣言被揭穿，你也就成了大家一致唾弃的对象，名誉扫地。
因此，在谣言面前要学会适当地过滤与沉默。当有人兴致勃勃地向你提及谣言时，你可以用“我没有听说啊”“对不起，具体的情况我不清楚”等话语搪塞过去，以免使自己卷入不必要的口舌之战。
然而，当你不幸成为流言飞语的对象时，则必须要尽快解决这一麻烦。你可以直接找到制造谣言者，当面对他说：“我知道你曾经说过……”如果那个人觉得心虚，不敢面对你，他可能会说：“哦，没有。”“谁，我？”或“这怎么可能呢？”这时，你可以趁机回答：“好，我很高兴你没有说，我也不希望再听到这些谣言。”如果对方理直气壮，他也许会说：“是的，怎么样？”这时，你可以说：“能说说你为什么这样讲呢？事情原本不是这样的。”或者“我们能坐下很好地交换一下各自的看法吗？”这样，你们之间的问题也许可以得到解决，你们之间的冲突与矛盾也许可以得到缓解。
如果你听到某些闲言碎语，而且并不是针对你，但有可能让人怀疑你也是谣言散布者之一，在这种情况下，你最好表明自己的坚决态度，使你根本不愿意介入说三道四者之列。
内圣外王
谣言止于智者。你若贸然将你所听到的片面之言宣扬出去，就会颠倒是非，混乱黑白。等事后完全明白了真相时也悔之晚矣。因此，我们在谣言面前要学会适当地过滤与沉默，不做谣言的“传声筒”和“扩音器”，以免使自己卷入不必要的口舌之战。
